fr

Voel je beter met het RICORÉ Welzijnsplan!

Met kleine eenvoudige veranderingen in je dagelijkse leven kan jij je gevoel van welzijn vergroten.
Om je hierbij te helpen, heeft RICORÉ samen met een erkende gezondheidsspecialist een programma samengesteld met 17 handige tips die je elke dag kan toepassen.

Tip 1: Laad jezelf op met licht
Te weinig licht is schadelijk voor je biologische klok. Hoe korter de dagen, hoe gevoeliger je wordt voor een dip of een futloos gevoel. Door je regelmatig aan de zon bloot te stellen, ook in de winter en bij voorkeur 's middags, kun je je lichaam een flinke oppepper geven…